磨牙可通过心理行为干预、口腔防护装置、药物治疗、咬合调整等方式治疗。磨牙通常由精神压力、咬合异常、神经系统紊乱、药物副作用等原因引起。
认知行为疗法帮助缓解焦虑情绪，通过放松训练减少夜间磨牙频率，建议配合睡眠卫生教育改善睡眠质量。
定制咬合垫可减少牙齿磨损，软质颌垫适用于短期使用，硬质稳定型咬合板适合长期夜间佩戴保护牙釉质。
肉毒杆菌毒素注射可缓解咀嚼肌过度收缩，短期可使用地西泮等肌松剂，抗焦虑药物舍曲林适用于合并情绪障碍者。
正畸治疗改善错颌畸形，调磨法消除咬合干扰点，严重病例需通过修复治疗重建正常咬合关系。
避免摄入咖啡因和酒精，睡前进行下颌肌肉热敷按摩，定期口腔检查评估牙齿磨损情况。
