孩子膝盖疼痛可能与缺钙有关，但通常还涉及生长痛、运动损伤、滑膜炎、类风湿性关节炎等因素。家长需结合具体表现判断，必要时就医检查。
钙摄入不足可能导致骨骼发育异常，表现为膝盖隐痛、夜间抽筋。家长需保证孩子摄入牛奶、豆制品等高钙食物，必要时遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D3等制剂。
快速生长期骨骼与肌肉发育不协调可引发膝盖周围钝痛，多发生于夜间。家长可通过热敷、按摩缓解症状，无须特殊用药，建议定期监测身高变化。
过度运动可能导致膝关节韧带拉伤或软骨磨损，疼痛伴随肿胀。家长需限制剧烈活动，急性期冷敷处理，严重时需就医排除半月板损伤。
感染性或自身免疫性疾病如滑膜炎、幼年特发性关节炎等，表现为持续疼痛伴关节红肿发热。家长需及时就医，可能需使用布洛芬、甲氨蝶呤、生物制剂等治疗。
日常注意补充含钙丰富食物如奶酪、芝麻酱，避免长时间跑跳运动，若疼痛持续超过一周或伴随发热需立即就诊。
