儿童缺锌的常见表现主要有食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、异食癖。
缺锌会导致味觉敏感度降低，儿童可能出现厌食或偏食。家长需注意饮食搭配，可增加牡蛎、瘦肉等富锌食物，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。
锌参与细胞分裂和蛋白质合成，长期缺乏可能影响身高体重增长。家长需定期监测生长曲线，可配合医生使用甘草锌颗粒，同时保证奶类、蛋黄等食物摄入。
锌缺乏会削弱免疫功能，儿童易反复感冒或口腔溃疡。家长需注意保暖和卫生，可遵医嘱服用硫酸锌片，适当补充蘑菇、坚果等食物。
严重缺锌可能导致啃咬指甲、泥土等异常行为。家长需及时就医排除寄生虫感染，医生可能建议蛋白锌补充剂，同时增加鱼类、豆类摄入。
建议家长定期带孩子体检，发现异常及时就医，在医生指导下进行营养补充和膳食调整。
