直肠脱垂的症状主要包括肛门坠胀感、排便困难、肛门肿物脱出以及黏液血便，按严重程度从早期表现到终末期发展。
早期表现为肛门区域持续下坠或异物感，可能因长期腹压增高导致盆底肌松弛，日常可通过提肛运动缓解症状。
随着直肠黏膜下移，可能出现排便不尽感或粪便嵌塞，与直肠解剖结构改变有关，需调整膳食纤维摄入并避免久蹲。
典型表现为粉红色黏膜组织从肛门脱出，初期可自行回纳，后期需手法复位，常见于重度盆底肌功能障碍患者。
终末期因脱垂黏膜反复摩擦出现溃疡，伴随黏液分泌增多和便血，需警惕继发感染，必要时考虑硬化剂注射或手术治疗。
建议避免重体力劳动及慢性咳嗽等腹压增高因素，出现持续脱出或出血应及时至肛肠外科就诊评估。
