突然心跳过速可通过深呼吸调整、刺激迷走神经、补液休息、药物治疗等方式缓解，通常由情绪激动、脱水、贫血、心律失常等原因引起。
情绪紧张或焦虑可能导致交感神经兴奋，引发窦性心动过速。缓慢深呼吸帮助激活副交感神经，降低心率，无须特殊药物干预。
通过按压颈动脉窦或冷水敷面等物理方式刺激迷走神经反射，适用于室上性心动过速发作期。操作需在医生指导下进行。
脱水或电解质紊乱可能诱发心率增快，适量饮用含钾钠的电解质溶液并平卧休息，可改善因血容量不足导致的心动过速。
持续性心动过速可能与阵发性室上速、房颤等心律失常有关，医生可能使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物控制心率。
发作时记录持续时间与伴随症状，避免摄入咖啡因或酒精，频繁发作或伴随胸痛晕厥需立即就医。
