判断宝宝是否需要喝水可通过观察尿量减少、嘴唇干燥、活动量增加、环境温度升高等信号，需结合月龄和喂养方式综合评估。
6个月以下母乳喂养宝宝通常无须额外补水，若尿量明显减少或尿液颜色深黄，家长需警惕脱水可能，可适当喂少量温水。
宝宝频繁舔唇或口唇出现起皮时，家长需用棉签蘸水湿润口腔黏膜，同时检查是否因奶粉冲泡过浓或发热导致水分流失加剧。
宝宝在学爬期或剧烈哭闹后出汗较多，家长需在活动间隙给予10-20毫升温水补充，避免一次过量影响奶量摄入。
夏季或暖气房等干燥环境中，家长需每2小时用奶瓶或勺喂5-10毫升水，早产儿及腹泻患儿需遵医嘱调整补水量。
母乳喂养宝宝6个月内一般无须刻意喂水，添加辅食后可逐渐增加饮水量，建议选择专用学饮杯培养定时饮水习惯。
