若出现月经推迟的情况，可以适量吃红枣、桂圆、生姜、藏红花等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素和维生素，有助于补血益气，改善气血不足导致的月经推迟。
桂圆具有温补作用，可缓解体寒引起的月经不调，但阴虚火旺者慎用。
生姜红糖水能温经散寒，适合宫寒型月经推迟，饮用后需注意保暖。
藏红花可活血化瘀，少量泡水饮用可能促进经血排出，孕妇禁用。
适用于黄体功能不足导致的月经推迟，需严格按周期用药。
中成药可调节月经周期，对气血瘀滞型月经不调有效。
补气养血类中成药，适合气血两虚引起的经期延迟。
当归具有活血调经功效，可用于血虚血瘀型月经推迟。
月经推迟超过一周建议妇科就诊，排除妊娠或多囊卵巢综合征等疾病，避免自行滥用药物。
