总是口渴可能由饮水不足、高盐饮食、糖尿病、尿崩症等原因引起，可通过调整生活习惯、控制血糖、补充激素等方式改善。
日常水分摄入不足导致血浆渗透压升高，刺激下丘脑口渴中枢。建议每日饮用1500-2000毫升水，分次少量补充。
过量摄入腌制食品、加工食品等导致钠离子浓度升高，引发渗透性口渴。减少每日盐分摄入至5克以下，多吃新鲜蔬果。
可能与胰岛素分泌不足或抵抗有关，表现为多饮多尿伴体重下降。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。
常与抗利尿激素缺乏有关，出现大量低比重尿伴持续性口渴。需进行加压素替代治疗，如去氨加压素片、鞣酸加压素注射液等。
长期口渴建议监测血糖，避免摄入酒精及咖啡因，若伴随头痛、视力模糊需及时内分泌科就诊。
