咽喉炎可通过生活调整、局部治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。常见病因包括病毒感染、细菌感染、环境刺激及用声过度。
避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，每日饮水超过1500毫升，减少高声说话。吸烟及二手烟暴露需严格禁止。
使用生理盐水含漱缓解黏膜水肿，含服薄荷喉片减轻咽痒。雾化吸入布地奈德混悬液可改善急性炎症，但需医生指导。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片或罗红霉素片。病毒感染以对症为主，可用蓝芩口服液缓解咽痛。
超短波治疗适用于慢性咽喉炎，低温等离子消融术处理增生淋巴滤泡。反复发作需喉镜排查鼻咽部病变。
症状持续超过两周或伴发热需耳鼻喉科就诊，日常可饮用罗汉果茶润喉，避免过度使用声带。
