牙疼可通过冷敷止痛药、盐水漱口、避免刺激、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙周炎、牙齿敏感、智齿发炎等原因引起。
使用冰袋冷敷疼痛部位可暂时减轻肿胀和疼痛，非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠可遵医嘱用于缓解疼痛。
温盐水漱口有助于清洁口腔并减轻炎症，每日重复进行数次可缓解牙龈肿痛，但无法替代专业治疗。
避免食用过冷过热或过硬食物减少牙齿刺激，含糖食物可能加重龋齿疼痛，建议选择温和流质饮食。
持续性牙疼可能与牙髓炎、根尖周炎等疾病有关，表现为夜间痛或咀嚼痛，需口腔科进行根管治疗或拔牙等专业处置。
日常注意口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙并定期洁牙，出现剧烈疼痛或面部肿胀应立即就诊。
