荨麻疹发作可通过冷敷止痒、口服抗组胺药物、排查过敏原、局部涂抹药膏等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染因素或自身免疫异常等原因引起。
用冷毛巾敷于皮疹处可收缩血管减轻瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损。生理性因素引起的轻度荨麻疹通过冷敷可自行消退。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。药物使用需遵医嘱，慢性荨麻疹可能需要长期规律用药。
记录发作前24小时接触的食物、药物或环境因素，可能与海鲜、花粉、尘螨等过敏原有关。病理性因素需通过血清IgE检测或斑贴试验明确致敏物质。
炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂可减轻局部炎症反应。伴有血管性水肿或呼吸困难需立即就医。
发作期间建议穿宽松棉质衣物，避免辛辣饮食和酒精刺激，反复发作超过6周需到皮肤科进行系统检查。
