胃酸过多可能由饮食刺激、精神压力、胃部疾病、药物因素等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术干预等方式改善。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃酸分泌。减少咖啡、酒精摄入，选择易消化的食物如燕麦、香蕉有助于缓解症状。
长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸产生。建议通过冥想、规律作息进行调节，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物。
可能与胃溃疡、反流性食管炎等疾病有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁等抑酸药物。
非甾体抗炎药或激素类药物可能损伤胃黏膜。需在医生指导下调整用药方案，配合使用胃黏膜保护剂如硫糖铝。
日常建议少食多餐，避免睡前进食，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
