怀孕后皮肤变差可能与激素水平变化、皮肤屏障功能下降、黑色素沉积增加、妊娠期特殊皮肤病等因素有关，可通过保湿护理、防晒保护、饮食调整、医学干预等方式改善。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高导致皮脂分泌异常，可能引发痤疮或干燥。建议使用温和洁面产品，避免使用含有水杨酸或维A酸的护肤品。
孕期皮肤锁水能力下降容易出现敏感、瘙痒。可选择含神经酰胺的保湿霜，避免长时间热水沐浴加重皮肤干燥。
孕激素刺激黑色素细胞活性增加，常见黄褐斑或乳晕颜色加深。需严格做好物理防晒，产后多数可逐渐消退。
妊娠痒疹或妊娠类天疱疮等特殊皮肤病可能与免疫调节异常有关，表现为剧烈瘙痒或皮疹。需在皮肤科医生指导下使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物控制症状。
孕期皮肤护理应注重温和清洁与保湿，每日补充足够水分，适当增加富含维生素C和优质蛋白的食物摄入，出现严重皮肤问题需及时就医。
