宝宝不爱吃饭可能与挑食习惯、进食环境不佳、微量元素缺乏、消化功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食结构、改善就餐氛围、补充营养剂、就医排查疾病等方式干预。
家长需避免强迫进食，可将食物做成趣味造型，逐步引入新食材。伴随抗拒特定食物时，可尝试将西蓝花、胡萝卜等蔬菜混入孩子喜爱的食物中。
家长需固定用餐时间，减少进餐时玩具电视干扰。营造轻松氛围有助于改善注意力分散导致的拒食，避免在餐桌上批评孩子。
锌元素不足可能影响味觉发育，表现为食欲减退。家长可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液，同时增加牡蛎、牛肉等富锌食物摄入。
可能与肠易激综合征、胃食管反流等疾病有关，通常伴随腹胀、反酸等症状。需儿科医生评估后使用枯草杆菌二联活菌颗粒或醒脾养儿颗粒等药物。
日常可提供南瓜小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，若持续拒食超过两周或伴随体重下降，建议及时就诊儿童消化专科。
