孩子发烧物理降温的方法有温水擦浴、减少衣物、调节室温、多饮水。
用32-34℃温水浸湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处,通过水分蒸发带走体表热量。家长需每10分钟重复进行,避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
解开过厚衣物保持散热通畅,仅保留单层棉质内衣。家长需注意观察是否出现寒战,若发生需暂时保暖。
保持房间温度在24-26℃之间,使用空调或开窗通风。家长需避免冷风直吹,维持空气湿度在50%-60%。
少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐,每日饮水量按每公斤体重80-100毫升计算。家长需观察排尿情况防止脱水。
物理降温期间需每2小时复测体温,若持续超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医,避免自行使用退热药物。