秋季降温感冒可通过多饮水、保证休息、服用感冒药、就医治疗等方式缓解。秋季感冒通常由病毒感染、免疫力下降、气温骤降、合并细菌感染等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。建议饮用姜茶或蜂蜜柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
每日保持8小时睡眠有助于免疫系统恢复。避免熬夜或过度劳累，发热期间建议卧床休息。
病毒感染引起的感冒可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物。细菌性感染需配合阿莫西林等抗生素治疗。
持续高热超过3天或出现胸痛、呼吸困难等症状应及时就诊。血常规检查可明确感染类型，严重者需静脉补液治疗。
感冒期间注意室内通风，饮食选择易消化的粥类，适当补充维生素C含量高的水果，症状加重时需及时复诊。
