轻度食管炎可能自愈，但中重度需医疗干预。食管炎能否自愈主要取决于炎症程度、病因及个体差异，常见影响因素有胃酸刺激程度、黏膜损伤范围、基础疾病控制情况、生活习惯调整。
短期胃酸反流引起的黏膜充血可能通过饮食调节缓解，需避免辛辣食物、咖啡因和酒精，减少夜间进食。
局限性糜烂在消除诱因后可能修复，广泛性溃疡需药物干预。奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等可保护黏膜。
合并胃食管反流病或食管裂孔疝时自愈概率低，需持续使用质子泵抑制剂并控制腹压增高因素。
抬高床头、餐后2小时避免平卧等行为干预有助于减轻反流，吸烟者戒烟可降低复发风险。
建议食管炎患者定期评估症状变化，若出现吞咽疼痛加重或体重下降应及时胃镜检查，日常选择低脂高蛋白饮食，避免过饱。
