胳膊出现小疙瘩可能与毛囊炎、湿疹、过敏反应、汗管瘤等因素有关，轻微症状可通过日常护理改善，持续不愈需就医明确诊断。
毛囊细菌感染导致红色丘疹，伴随瘙痒或疼痛。保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶。
皮肤屏障受损引发炎症反应，表现为密集小丘疹伴脱屑。减少化学刺激，使用尿素乳膏、氢化可的松乳膏或他克莫司软膏缓解症状。
接触洗涤剂或衣物材质后出现瘙痒性团块。立即脱离过敏原，口服氯雷他定、西替利嗪或外用炉甘石洗剂。
汗腺导管良性增生形成肤色小丘疹，通常无须治疗。影响美观时可选择激光或电灼术去除。
日常选择棉质透气衣物，避免过度清洁，若皮疹扩散或渗出液体应及时至皮肤科就诊。
