内分泌失调是指体内激素分泌异常或调节失衡的病理状态，可能由压力过大、作息紊乱、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等原因引起。
长期精神紧张会抑制下丘脑-垂体功能，导致皮质醇等激素紊乱。建议通过冥想、运动减压，无须药物干预。
昼夜节律失调影响褪黑素和生长激素分泌。需调整睡眠时间至23点前，保持7-8小时规律睡眠。
可能与自身免疫异常、碘代谢障碍有关，表现为心悸、体重骤变。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、甲状腺片等药物。
常与胰岛素抵抗、遗传因素相关，伴随月经不调、痤疮。治疗需配合二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物。
日常注意保持均衡饮食，适量摄入豆制品及深海鱼类，每周进行3次有氧运动有助于激素水平调节。
