睡得晚但是上午上班还要吃早餐吗

Question

晚上1点多才睡觉 上午11点才上班 一般上班的时候才起床 要不要吃早餐好呢

Answer 1

你好，你长期属于不规律的生活起居啊，时间久了必然会造成你身体亚健康的，所以必须纠正，晚上23点之前必须睡觉早睡早起身体健康啊，必须吃早餐，早餐最重要，长期不吃早餐容易引起消化系统疾病，例如喂养胃溃疡，胆结石，胆囊炎等

Answer 2

经常不吃早餐对身体影响很大，很容易导致结石，建议你以后一定要养成吃早餐的习惯，多注意身体，

Answer 3

据你的情况这种生活习惯是不太好的，应该有正常的吃早餐的，具有正常的生物钟，吐过一直这样会引起月经不调的。你应该尽量调整自己的生物钟，达到正常的生活习惯。

Answer 4

你11点钟上班已经快吃中午饭了，如果吃早餐那就会影响午饭的。而且你这样的生活方式是不规律的，我建议你最好还是早起，像你这样的上班时间，可以八九点起床，吃早餐，如果长期生活不规律，不吃早餐那对你的身体健康影响很大的。