乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗、日常护理等方式改善。乳头凹陷通常由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、外伤等因素引起。
每日轻柔向外牵拉乳头，促进乳腺导管伸展。适用于轻度凹陷，需持续数月见效，哺乳期女性操作前应清洁双手。
使用乳头矫正器产生负压吸引，逐渐改善凹陷程度。可能出现局部红肿，需避免过度负压导致皮肤破损。
重度凹陷需行乳头成形术，松解缩短的乳腺导管。术后可能影响哺乳功能，需在整形外科医生评估后实施。
穿着宽松内衣减少压迫，哺乳期保持乳房清洁。继发感染时可使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、聚维酮碘溶液等药物。
反复出现红肿疼痛需排查乳腺炎，哺乳期女性应咨询母乳喂养指导师调整衔乳姿势。
