女性孕妇前三个月的注意事项有哪些

Question

女性孕妇前三个月的注意事项有哪些

Answer 1

女性孕妇前三个月的注意事项主要有营养补充、避免有害物质、定期产检、心理调节。

1、营养补充

孕妇需保证叶酸、铁、钙等营养素的摄入，可适量食用深绿色蔬菜、动物肝脏、牛奶等食物，必要时遵医嘱服用叶酸片、硫酸亚铁片、碳酸钙D3片等药物。

2、避免有害物质

远离烟酒、放射线、化学毒物等致畸因素，避免接触宠物粪便以防弓形虫感染，慎用化妆品和染发剂。

3、定期产检

孕6-8周需进行首次B超确认胚胎位置，11-13周完成NT检查，建档时需做血常规、尿常规等基础项目筛查。

4、心理调节

妊娠反应可能导致情绪波动，可通过正念冥想、孕期瑜伽等方式缓解焦虑，家属应给予充分情感支持。

保持规律作息，穿着宽松衣物，出现剧烈呕吐或阴道流血等症状需立即就医，避免提重物和剧烈运动。