饭前血糖正常值范围一般为3.9-6.1毫摩尔/升，实际数值可能受到测量时间、饮食内容、身体活动量、基础疾病等因素影响。
1、测量时间
空腹血糖需在禁食8-10小时后测量，晨起后未进食状态下检测结果最准确。
2、饮食内容
检测前24小时内摄入高糖食物可能导致数值偏高，建议保持日常均衡饮食。
3、身体活动
剧烈运动后立即检测可能使血糖暂时性降低，建议检测前保持适度活动。
4、基础疾病
糖尿病前期或胰岛素抵抗患者空腹血糖可能接近上限，需结合糖化血红蛋白等指标综合评估。
建议定期监测空腹血糖，发现异常及时就医，日常注意控制精制糖摄入并保持规律运动。
