尿频尿急可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由饮水习惯、泌尿系统感染、前列腺疾病、神经源性膀胱等因素引起。
减少咖啡因和酒精摄入，避免憋尿，定时排尿训练有助于改善症状。每日饮水量控制在合理范围，睡前减少液体摄入。
盆底肌训练可增强尿道括约肌功能，生物反馈疗法帮助患者掌握正确收缩技巧。膀胱训练通过延长排尿间隔改善尿急。
泌尿系统感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；前列腺增生可用坦索罗辛、非那雄胺；膀胱过度活动症可选用索利那新、米拉贝隆。
严重前列腺增生考虑经尿道前列腺电切术，膀胱颈梗阻需行膀胱颈切开术，神经源性膀胱可植入骶神经调节器。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重应及时就医评估。
