孩子膝盖超伸可通过物理治疗、支具固定、运动训练、手术治疗等方式改善，通常由韧带松弛、肌肉力量失衡、先天性关节异常、神经系统疾病等原因引起。
通过热敷或电刺激促进局部血液循环，配合关节活动度训练帮助恢复韧带弹性。家长需每日协助孩子完成医生指导的康复动作。
定制膝关节矫形器可限制过度伸展，需持续佩戴数月。家长应定期调整支具松紧度并观察皮肤受压情况。
重点加强股四头肌和腘绳肌的力量训练，如靠墙静蹲、弹力带抗阻练习。家长需监督孩子每周完成规定次数的训练计划。
严重病例可能需韧带紧缩术或截骨矫形术，适用于骨骼发育接近成熟的青少年。术后需配合长期康复训练。
建议避免跑跳等冲击性运动，可适量补充维生素D和钙质，定期复查评估生长发育对关节的影响。
