舌苔发黄可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、对症用药等方式改善。
刷牙不彻底或长期吸烟可能导致舌苔堆积。建议加强舌面清洁，使用软毛牙刷轻刷舌苔，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
食用咖喱、柑橘等含色素食物或过量摄入辛辣油腻食物可能暂时性染色舌苔。调整饮食结构后多饮水，通常1-2天可自行消退。
可能与胃炎、胃食管反流等因素有关，常伴随口苦、腹胀症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
可能与胆汁淤积、肝炎等因素有关，多伴皮肤黄染、尿液发黄。需完善肝功能检查，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊等保肝药物。
持续黄苔超过一周或伴随其他症状时，建议消化内科就诊排查病理因素，日常避免过烫及刺激性饮食。
