宫缩的症状主要有下腹紧缩感、腰背酸痛、阴道分泌物增多、规律性阵痛等,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
早期宫缩间隔时间较长且不规则,表现为下腹轻微紧缩或发硬,可能伴随腰骶部酸胀感,通常可通过改变体位或休息缓解。
宫缩逐渐增强且规律,间隔时间缩短至5-6分钟,疼痛从下腹向腰背部放射,部分孕妇可能出现阴道血性分泌物,此时需准备就医。
宫缩频率达每分钟1次以上,疼痛剧烈且持续,伴随宫颈口扩张,常出现胎头下降感、排便感等临产征兆,需立即住院待产。
建议孕妇记录宫缩频率与持续时间,出现规律宫缩或破水时及时就诊,孕期适当运动有助于改善宫缩耐受性。