舌苔发白可通过调整饮食、改善口腔卫生、药物治疗、中医调理等方式治疗。舌苔发白通常由口腔卫生不良、饮食不当、真菌感染、脾胃虚弱等原因引起。
减少辛辣刺激、油腻食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和清淡易消化食物，避免过冷过热饮食刺激口腔黏膜。
坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用软毛牙刷清洁舌苔，定期更换牙刷，避免细菌滋生导致舌苔异常。
真菌感染引起的舌苔发白可能与白色念珠菌感染等因素有关，通常表现为舌面白色斑块、口腔灼热感等症状。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、克霉唑口腔贴片、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
脾胃虚弱导致的舌苔发白可能与湿浊内蕴、脾失健运等因素有关，通常表现为舌苔厚腻、食欲不振等症状。可经中医辨证后服用参苓白术散、香砂六君子丸等健脾化湿药物。
日常注意保持规律作息，避免熬夜劳累，适当运动增强体质，若舌苔发白持续不改善或伴随其他不适症状应及时就医检查。
