乳房神经性疼痛可通过热敷、调整内衣、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。疼痛通常由激素波动、神经压迫、乳腺增生、肋间神经炎等原因引起。
使用温热毛巾局部热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和神经压迫导致的疼痛，每日可重复进行数次。
选择无钢圈、承托力适中的内衣可减少对乳房周围神经的压迫，避免长时间穿戴过紧内衣。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、加巴喷丁或普瑞巴林等药物，需注意药物可能引起胃肠不适或头晕等副作用。
对于顽固性疼痛，医生可能建议采用局部麻醉药物进行神经阻滞治疗，需在专业医疗机构操作。
日常应避免摄入过多咖啡因，保持规律作息，若疼痛持续加重或伴随肿块需及时就医排查乳腺疾病。
