两岁宝宝消化不好可通过调整饮食结构、增加活动量、腹部按摩、补充益生菌等方式改善，通常由饮食不当、胃肠功能未完善、肠道菌群失衡、乳糖不耐受等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入，增加易消化的米粥、烂面条等主食，将蔬菜水果制成泥状。避免一次进食过多，采用少量多餐原则。
家长需每日带宝宝进行适量爬行或散步，促进肠道蠕动。餐后避免立即平卧，可保持直立位玩耍15-20分钟。
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，每次5分钟，每日2-3次。按摩前家长需搓热双手，避开刚进食后的时段。
可能与肠道菌群失衡有关，通常表现为腹胀、大便酸臭。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂。
若症状持续超过3天或出现发热、呕吐等表现，家长需及时带宝宝就医排查乳糖不耐受、肠系膜淋巴结炎等病理性因素。
