混合型颈椎病引起的头痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。混合型颈椎病通常由颈椎退行性变、慢性劳损、椎间盘突出、骨质增生等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于改善局部血液循环，推拿按摩可缓解肌肉痉挛。物理治疗需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉紧张，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。药物使用须遵医嘱。
保持正确坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，定期进行颈椎保健操。避免提重物和剧烈转头动作。
对于严重神经压迫病例可能需颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需经专业评估。
建议保持规律作息，避免颈部受凉，适当进行游泳等有氧运动，饮食注意补充钙质和维生素D。
