排卵期胸胀可能由激素水平波动、乳腺组织敏感、黄体功能异常、乳腺增生等原因引起，可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式缓解。
排卵期雌激素和孕激素分泌增加，刺激乳腺导管扩张导致胀痛。建议避免高盐饮食，减少咖啡因摄入，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、丹栀逍遥散等疏肝理气药物。
部分女性乳腺对激素变化较敏感，可能出现周期性胀痛。穿戴宽松内衣，局部热敷缓解不适，必要时使用维生素E软胶囊、红金消结胶囊等改善微循环药物。
黄体期孕酮分泌不足可能加重乳腺充血。伴随月经紊乱症状时，可检测性激素六项，使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂调节内分泌。
乳腺小叶增生患者在排卵期症状更明显，可能触及颗粒状结节。需超声检查鉴别，常用乳宁片、小金丸、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀类药物干预。
日常保持情绪稳定，适量补充维生素B族，月经前一周避免剧烈运动，若胀痛持续超过两周或发现肿块需及时就诊乳腺外科。
