高密度脂蛋白胆固醇0.7mmol/L属于偏低水平，可能由遗传因素、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素引起，建议通过饮食调整、规律运动和药物干预改善。
家族性低高密度脂蛋白血症可能导致该指标持续偏低，需结合载脂蛋白A1基因检测确诊，可遵医嘱使用烟酸缓释片、阿托伐他汀钙片或普罗布考等药物调节。
长期久坐会降低脂蛋白脂肪酶活性，建议每周进行150分钟以上有氧运动，如快走或游泳，配合阻抗训练可提升高密度脂蛋白水平。
内脏脂肪堆积会抑制高密度脂蛋白合成，体重指数超过28者需控制每日热量摄入，合并胰岛素抵抗时可考虑二甲双胍联合治疗。
糖代谢异常会导致高密度脂蛋白糖基化，患者常伴甘油三酯升高，需优先控制血糖，必要时使用非诺贝特胶囊配合降糖药物。
日常建议增加深海鱼类和坚果摄入，限制精制碳水化合物，定期监测血脂四项，合并冠心病高危因素者需每3个月复查。
