头顶头发少可通过调整生活习惯、药物治疗、植发手术、激光治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、精神压力等原因引起。
保证充足睡眠，减少熬夜，避免过度烫染头发。每日摄入富含蛋白质、铁、锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。
米诺地尔可促进毛囊血液循环，非那雄胺能抑制雄激素转化。使用前需经皮肤科医生评估，可能出现头皮瘙痒等副作用。
将后枕部健康毛囊移植至脱发区，适合毛囊闭合的稳定期脱发。术后需避免剧烈运动，按医嘱使用抗生素预防感染。
低能量激光刺激毛囊代谢，每周治疗2-3次。配合生发药物使用效果更佳，治疗期间避免暴晒头皮。
建议每日用指腹按摩头皮5分钟，选择无硅油洗发水。若脱发量超过100根/天或出现斑秃，应及时就诊皮肤科。
