体温低于36度正常

Question

体温低于36度正常

Answer 1

体温低于36度多数情况下属于正常生理波动，可能与环境温度低、测量误差、基础代谢率低、甲状腺功能减退等因素有关。

1、环境因素：

寒冷环境可能导致体表温度暂时降低，建议移至温暖环境后复测，避免长时间暴露于低温。

2、测量误差：

腋温测量时间不足或未夹紧体温计可能造成数值偏低，应规范操作并重复测量确认。

3、代谢因素：

老年人或营养不良者基础代谢率较低，日常可通过适当运动、均衡饮食维持正常体温。

4、疾病因素：

甲状腺功能减退可能与下丘脑-垂体病变、自身免疫性甲状腺炎等因素有关，通常伴随乏力、畏寒等症状，需检测甲状腺功能并遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物。

持续低温伴不适症状应及时就医，日常注意保暖并摄入富含蛋白质、铁元素的食物帮助维持体温。