精囊腺炎患者需注意避免久坐、规律排精、控制饮食刺激物、及时抗感染治疗，日常应保持会阴清洁并适度运动。
1、避免久坐
长时间压迫会阴部可能加重充血，建议每小时起身活动，选择透气坐垫缓解局部压力。
2、规律排精
适度排精有助于腺体引流，每周2-3次为宜，过度禁欲可能造成分泌物淤积。
3、饮食控制
忌辛辣酒精等刺激性食物，多饮水稀释精液，可适量食用南瓜籽、西红柿等含锌食物。
4、抗感染治疗
细菌性炎症需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合温水坐浴缓解症状。
急性期避免骑自行车等压迫运动，治疗后定期复查精液常规，配偶需同步检查排除交叉感染。
