颈椎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、颈椎退变、椎间盘突出、颈椎不稳等原因引起。
使用热毛巾或红外线灯局部热敷，促进血液循环缓解肌肉痉挛，适合长期伏案工作导致的颈部僵硬。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、神经营养药如甲钴胺可遵医嘱使用，适用于神经根受压伴上肢麻木的情况。
通过机械装置增大椎间隙减轻神经压迫，需在康复科医师指导下进行，对神经根型颈椎病效果显著。
颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术适用于保守治疗无效的重度患者，可能与椎管狭窄、后纵韧带骨化等因素有关，常伴随行走不稳等症状。
日常保持正确坐姿避免低头过久，睡眠时选择高度适中的枕头，适当进行颈部米字操锻炼。
