月经期间可以适量吃木瓜、豆浆、坚果、鱼类等食物，也可以遵医嘱吃结合雌激素、黄体酮、己烯雌酚、戊酸雌二醇等药物。建议及时就医，在医生指导下根据个体情况选择安全有效的丰胸方法。
木瓜含木瓜酵素可能帮助蛋白质吸收，豆浆含植物雌激素大豆异黄酮，坚果提供健康脂肪促进激素合成，深海鱼类富含欧米伽3脂肪酸有助于乳腺组织健康。
结合雌激素需严格在医生监测下使用，黄体酮可能配合雌激素调节内分泌，己烯雌酚属于雌激素类药物存在使用禁忌，戊酸雌二醇需评估乳腺健康状况后使用。
月经期丰胸效果有限，建议通过科学健身锻炼胸肌，保证充足睡眠和均衡营养，避免使用未经证实的丰胸产品或偏方。
