月经中出现较多血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预或手术治疗改善。
孕激素水平不足可能导致子宫内膜脱落不完全，形成较大血块。建议保持规律作息，避免过度节食，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素。
子宫收缩力减弱会使经血滞留凝结。适当热敷下腹部，饮用姜茶有助于缓解，严重时可使用缩宫素注射液或益母草颗粒促进宫缩。
异位内膜组织导致经血排出不畅，常伴随痛经加重。可能与盆腔炎症有关，需通过超声确诊，可使用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片等药物控制症状。
黏膜下肌瘤会增大宫腔面积影响收缩，表现为血块增多伴经期延长。确诊后可采用米非司酮片缩小肌瘤，或行子宫肌瘤剔除术治疗。
经期避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，若血块超过硬币大小或持续3个月以上，建议妇科就诊排查器质性疾病。
