不良生活习惯对心绞痛有影响吗？

Question

不良生活习惯对心绞痛有影响吗？

Answer 1

不良生活习惯会显著增加心绞痛发作风险，主要诱因包括吸烟、缺乏运动、高脂饮食和长期精神压力，这些因素可能加重冠状动脉粥样硬化或诱发心肌缺血。

1、吸烟

烟草中的尼古丁会收缩血管并加速动脉硬化，导致心肌供血不足。患者需严格戒烟，可遵医嘱使用尼古丁贴片、盐酸安非他酮或伐尼克兰等辅助戒烟药物。

2、缺乏运动

久坐不动会降低心脏代偿能力，运动时易出现心肌缺氧性疼痛。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，运动前需经心脏功能评估。

3、高脂饮食

过量摄入动物脂肪会促进冠状动脉斑块形成。需减少饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维，可遵医嘱联合使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麦布等调脂药物。

4、精神压力

长期焦虑会持续激活交感神经，增加心脏耗氧量。可通过正念训练缓解压力，必要时在医生指导下使用阿普唑仑、帕罗西汀或美托洛尔等药物。

心绞痛患者应保持规律作息，每日监测血压和心率，若出现胸痛持续时间延长或含服硝酸甘油无效时需立即就医。