咳痰咳不出可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、体位引流等方式缓解，通常由呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液，每日保持足够饮水量，温水或淡盐水效果更佳，避免饮用含糖饮料。
吸入温热蒸汽能湿润气道促进排痰，可用热水杯熏蒸或使用加湿器，注意防止烫伤，每日重复进行数次。
痰液黏稠难以咳出可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关，通常表现为咳嗽、胸闷等症状。可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
采取头低臀高位配合拍背帮助痰液排出，每次保持姿势数分钟，餐后两小时进行，避免诱发呕吐。
咳痰困难期间应保持室内空气湿润，避免接触烟雾粉尘等刺激物，若症状持续或加重应及时就医检查。
