例假来了又经过剧烈运动，感觉头晕，怎么回事

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问题描述

我的月经每个月基本上都是28天，前天月经刚刚来，才开始，可我昨天把这事给忘记了，晚上在操场跑了两圈，还做了好多剧烈运动，回到宿舍就头晕，躺了好久才恢复过来，这是怎么回事

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李元子住院医师

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女性在月经期间身体是比较虚弱的，剧烈运动又会使身体更加虚弱，所以会出现头晕，在月经期间最好不要剧烈运动，多休息。这种情况也有可是于贫血导致的，在平时要多补血，吃一些补血的食物，多锻炼身体，增强体质

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