耳膜内陷可通过鼓膜按摩、药物治疗、咽鼓管功能训练、鼓膜置管术等方式治疗。耳膜内陷通常由咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、鼻窦炎、中耳炎等原因引起。
通过瓦尔萨尔瓦动作或专业器械进行鼓膜按摩，帮助调节中耳压力。适用于轻度耳膜内陷，无明确禁忌证时可重复进行。
可能与鼻黏膜水肿、炎症反应等因素有关，通常表现为耳闷、听力下降等症状。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、减充血剂如羟甲唑啉、黏液溶解剂如桉柠蒎等。
通过咀嚼口香糖、吞咽动作等促进咽鼓管开放。建议配合鼻腔冲洗，每日重复进行可改善咽鼓管通气功能。
可能与慢性中耳炎、顽固性积液等因素有关，通常表现为持续性耳闷、耳鸣等症状。需耳鼻喉科评估后行鼓膜切开置管术，必要时联合腺样体切除术。
避免用力擤鼻及潜水等行为，保持鼻腔通畅，急性期可尝试热敷耳周缓解不适，症状持续超过两周需耳鼻喉科就诊。
