黑眼袋可通过调整作息、局部护理、医美治疗、手术治疗等方式改善。黑眼袋通常由睡眠不足、遗传因素、皮肤老化、眼周循环不良等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍，建议保持规律睡眠，避免睡前过度用眼，可通过冷敷缓解水肿。
使用含咖啡因的眼霜帮助血管收缩，配合轻柔按摩促进淋巴回流，避免用力揉搓眼部皮肤。
激光治疗可能与胶原蛋白流失有关，通常表现为皮肤松弛，可采用射频或超声刀刺激胶原再生。
眼袋切除术适用于眶隔脂肪膨出，可能与年龄增长有关，通常伴随皮肤松弛，需由整形外科医生评估。
日常注意防晒并控制盐分摄入，避免用力揉眼，若眼袋持续加重建议至眼科或整形外科就诊。
