服用避孕药后月经延迟可能与激素水平变化、药物副作用、精神压力、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过调整用药、心理调节、饮食调理、就医检查等方式改善。
避孕药中的孕激素会抑制排卵，导致子宫内膜变薄，可能出现月经量减少或延迟。一般停药后1-3个月经周期可自行恢复，无须特殊治疗。
部分女性对避孕药成分敏感，可能出现月经紊乱。建议更换含雌激素剂量更低的药物，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔诺孕酮炔雌醇片等。
焦虑紧张会抑制下丘脑功能，加重月经失调。可通过正念冥想、规律作息缓解压力，必要时在医生指导下使用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病有关，通常伴随痤疮、多毛、肥胖等症状。需进行性激素六项、B超等检查，确诊后使用二甲双胍、优甲乐等药物治疗。
日常保持均衡饮食，适量补充豆制品、坚果、深色蔬菜等含植物雌激素的食物，避免过度节食或剧烈运动，若停经超过3个月需及时妇科就诊。
