安全期避孕多数情况下避孕效果不可靠。安全期避孕失败概率较高，主要与排卵时间波动、月经周期不规律、精子存活时间差异、避孕意识不足等因素有关。
1、排卵波动
女性排卵易受情绪压力等因素影响提前或延后，单纯依靠日历计算安全期易导致避孕失败，建议配合基础体温监测提高准确性。
2、周期差异
月经周期不规律人群占比较大，安全期推算存在偏差风险，临床数据显示周期波动超过7天时避孕失败概率显著增加。
建议采用避孕套等屏障避孕法或短效避孕药等更可靠方式，若需使用安全期法应连续记录6个月以上月经周期并监测排卵迹象。
