子宫肌瘤患者需注意定期复查、调整饮食、适度运动、控制雌激素摄入。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，多数无需特殊治疗，但需警惕异常症状。
每6-12个月进行妇科超声检查，监测肌瘤大小变化。若出现经量增多、腹痛加重等异常症状需及时就诊。
减少红肉、高脂食品摄入，增加全谷物、深色蔬菜等富含膳食纤维的食物。避免食用含雌激素的保健品。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免剧烈运动导致盆腔充血。
慎用含雌激素的化妆品和保健品，避孕建议选择孕激素制剂。肥胖者需控制体重以减少脂肪组织产生的雌激素。
保持规律作息，避免长期精神紧张。若出现严重贫血、尿频尿急等压迫症状，建议咨询医生是否需要手术干预。
