感冒一直不好可能由免疫力低下、治疗不规范、继发细菌感染、鼻窦炎等原因引起，可通过增强免疫、规范用药、抗感染治疗、专科处理等方式改善。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，使感冒病程延长。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂。
自行停药或用药不当会影响恢复。应在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释片等药物完成疗程。
病毒感染后继发细菌性咽炎或支气管炎，表现为黄脓痰、持续发热。可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌感染有关，需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
感冒诱发急性鼻窦炎会导致鼻塞头痛持续，可能与鼻腔结构异常有关。需耳鼻喉科进行鼻窦CT检查，必要时使用鼻用糖皮质激素。
病程超过两周仍无改善建议复查血常规，日常注意保暖并保持空气流通，饮食可适量食用鸡汤、百合、白萝卜等润肺食材。
