咀嚼槟榔具有提神醒脑、驱虫消积、行气利水、局部麻醉等功效，但长期使用可能引发口腔黏膜病变、牙齿磨损、消化系统损伤、成瘾性等健康风险。
1、提神醒脑
槟榔碱可刺激中枢神经系统，暂时缓解疲劳感，但可能伴随心悸和血压升高。
2、驱虫消积
槟榔中的生物碱成分对绦虫、蛔虫有麻痹作用，传统医学用于肠道寄生虫辅助治疗。
3、行气利水
槟榔能促进胃肠蠕动改善腹胀，其利尿作用有助于缓解轻度水肿症状。
4、局部麻醉
槟榔碱具有表面麻醉效果，民间曾用于缓解口腔疼痛，但可能损伤黏膜组织。
建议控制食用频率，出现口腔白斑、张口困难等症状需立即就医，日常可用无糖口香糖替代咀嚼行为。
