吃槟榔通常不会直接导致脸部变大，但长期咀嚼槟榔可能引发口腔黏膜纤维化、咬肌肥大等问题，进而影响面部轮廓。主要影响因素有咀嚼习惯、口腔病变、肌肉适应性改变、个体差异。
频繁咀嚼槟榔会使咬肌反复运动，可能导致肌肉代偿性增厚，表现为下颌角宽大。建议减少咀嚼频率，改用无糖口香糖替代。
槟榔中的生物碱会刺激口腔黏膜，长期食用可能引发口腔黏膜下纤维化，导致张口受限、面部僵硬。需戒除槟榔并使用醋酸地塞米松贴片、维生素E胶丸、复方丹参片等药物干预。
咬肌因长期高强度工作可能出现增生性肥大，可通过局部热敷缓解。若持续发展需就医评估是否需注射A型肉毒毒素或进行咬肌部分切除术。
部分人群对槟榔刺激更敏感，可能出现明显软组织肿胀。建议观察面部对称性，出现持续肿胀需排查过敏或炎症反应。
日常应避免过硬食物，定期进行口腔检查，发现颞下颌关节弹响或疼痛症状及时就诊。
